Bibliothek › Regal Persönliche Effektivität
Die Thimbles-Zusammenfassung
The Organized Mind
Das Buch in einem Satz
Unser Gehirn hat sich für eine viel einfachere Welt entwickelt, deshalb denkst du in der Informationsflut am klarsten, wenn du Informationen aus dem Kopf holst, deine Aufmerksamkeit schützt und deine Umgebung so ordnest, dass sie dir einen Teil des Erinnerns abnimmt.
Für wen es ist
Für vielbeschäftigte Berufstätige, die in E-Mails und Entscheidungen ertrinken, Führungskräfte, die viele Anforderungen gleichzeitig jonglieren, und alle, die neugierig sind, was die Neurowissenschaft über Aufmerksamkeit, Gedächtnis und gute Entscheidungen sagt.
Die Kernidee
Levitin, Neurowissenschaftler und früherer Musikproduzent, erklärt, dass unsere Fähigkeit, Dinge in einem bestimmten Moment bewusst im Blick zu behalten, sehr begrenzt ist. Das moderne Leben überschüttet dieses begrenzte System mit mehr Informationen und mehr Entscheidungen als je zuvor. Die Antwort ist nicht, sich mehr anzustrengen, sondern damit zu arbeiten, wie das Gehirn tatsächlich funktioniert: Informationen in verlässliche externe Systeme verlagern, aufhören so zu tun, als könnten wir Multitasking, und dem Geist regelmäßig Gelegenheit geben, sich auszuruhen und abzuschweifen.
Die vollständige Zusammenfassung geht weiter mit den fünf Ideen, die bleiben sollten, drei Dingen zum Ausprobieren diese Woche, der 5-Minuten-Vertiefung und unserem vollständigen Urteil. Du bekommst das PDF auf Deutsch, dazu das englische Original.
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