Biblioteca › Raftul Eficiență personală
Rezumatul Thimbles
The Power of Habit
Cartea într-o propoziție
Mare parte din ce facem zilnic merge pe pilot automat, iar odată ce înțelegi bucla simplă din spatele unui obicei îl poți schimba, la tine, într-o companie și chiar într-o societate.
Pentru cine este
Pentru oricine încearcă să scape de un obicei prost sau să-și formeze unul bun, pentru managerii care vor să schimbe comportamentul unei echipe și pentru marketerii curioși să afle de ce fac clienții ce fac.
Ideea principală
Duhigg, jurnalist de investigație la New York Times, se bazează pe cercetări din neuroștiințe și psihologie ca să arate că o mare parte din comportamentul nostru zilnic nu e decis de fiecare dată din nou. Creierul economisește efort transformând secvențele repetate în rutine automate. Fiecare obicei urmează aceeași buclă în trei părți, iar fiecare buclă e alimentată de o poftă. Înțelege bucla și pofta, iar obiceiul devine ceva la care poți lucra, nu ceva care pur și simplu ți se întâmplă.
Rezumatul complet continuă cu cele cinci idei care merită păstrate, trei lucruri de încercat săptămâna aceasta, aprofundarea de 5 minute și verdictul nostru complet. Primești PDF-ul în versiunea română, plus originalul în engleză.
Cumpără acest rezumat · €1.99
Sau toate rezumatele, plus titluri noi timp de 12 luni · €39 ›
Disponibil și în: English · Polski · Español · Português (Brasil) · Français · Italiano · Deutsch · ไทย